— поддерживайте дома прохладную температуру воздуха;
— избегайте интенсивной физической нагрузки, старайтесь находиться в тени;
— надевайте головные уборы и светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка);
— употребляйте больше воды;
— принимайте прохладный душ или ванну;
— в связи с высокой тепловой нагрузкой на организм сократить пребывание на открытом воздухе;
— не употребляйте алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию).
В случае чрезвычайных происшествий необходимо звонить: «101» и «112» — единый телефон пожарных и спасателей; (3652) 55-09-04 — телефон доверия ГУ МЧС России по Республике Крым